Diyetisyen Efe Balı
Fırında Biftek
Malzemeler: 1 kilo biftek (bütün hali ile) 2 diş sarımsak 1 orta boy soğan 2 su bardağı su Baharat karışımı için: 1 tatlı kaşığı tuz 1...
top of page
Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
Blog
Ara
Diyetisyen Efe Balı
14 Eki 20171 dk.
AKA Diyet Tatlı Tarifi
12 adet hurma 50 gram kuru elma ½ su bardağı kuru üzüm 1 su bardağı çiğ badem ½ su bardağı fıstık 1 tatlı kaşığı tarçın Rondo ile tüm...
52 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
14 Eki 20171 dk.
Çikolatalı Bar Teklifi:
- 5 adet bütün çiğ ceviz - 20 adet çiğ badem - 2 yemek kaşığı goji berry - 2 çay bardağı yulaf ezmesi - 1 yemek kaşığı hindistan cevizi...
58 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
14 Eki 20172 dk.
Diyet Yemekleri Nelerdir ?
- Yağı, tuzu ve tadı azaltılarak kilo kaybetmek için yapılması gereken yemeklerdir. Doğru cevap tabi ki de bu değil doğru cevap “Bütün...
65 görüntüleme1 yorum
Diyetisyen Efe Balı
14 Eki 20171 dk.
Kilo Verdiren Diyet Nasıl Olmalı ?
Günlük harcanan enerji alınan enerjiden büyükse kilo vermeye başlarsınız. Ancak bu noktada daha önceden de bahsettiğimiz sağlıklı bir...
42 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
10 Eki 20175 dk.
Sporcu Beslenmesi
İnsanlar sporu ve egzersizi aynıymış gibi düşünürler fakat aralarında fark vardır. Bu farklılıklardan en önemlisi spor içerisinde...
124 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
26 Eyl 20172 dk.
Çocuk Beslenmesi
Sağlıklı beslenmenin önemi her geçen gün çok daha iyi bir şekilde anlaşılmaktadır. Bizler için bile bu kadar önemli olan beslenmenin...
26 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
26 Eyl 20172 dk.
Diyabette Beslenme
Vücudumuz karbonhidratı doğru bir şekilde metabolize edemezse ne olur ? Akla gelecek olan ilk cevap DİYABET olacaktır. Diyabeti...
49 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
26 Eyl 20171 dk.
Diyet Nedir ?
- Diyet, katı kuralları olan, çoğu yiyeceğin yasak olduğu, tatsız-tuzsuz yemeklerin yendiği ve kilo kaybı için uygulanması gereken...
83 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
26 Eyl 20171 dk.
Diyet Programı Nasıl Oluşturulur ?
Diyet Nedir ? adlı yazımızda da dediğimiz gibi diyet bireyin günlük beslenme düzenidir. Diyet programları hazırlanırken kişinin istekleri...
27 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Efe Balı
26 Eyl 20171 dk.
Zayıflamak İçin Diyet Nasıl Yapılır ?
Zayıflama programları bireyin günlük harcadığı enerjiye göre organize edilir. Bunun içinde hem beslenme hem fiziksel aktivite gibi pek...
39 görüntüleme0 yorum
bottom of page