Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Malzemeler: 1 kilo biftek (bütün hali ile) 2 diş sarımsak 1 orta boy soğan 2 su bardağı su Baharat karışımı için: 1 tatlı kaşığı tuz 1...

12 adet hurma 50 gram kuru elma ½ su bardağı kuru üzüm 1 su bardağı çiğ badem ½ su bardağı fıstık 1 tatlı kaşığı tarçın Rondo ile tüm...

- 5 adet bütün çiğ ceviz - 20 adet çiğ badem - 2 yemek kaşığı goji berry - 2 çay bardağı yulaf ezmesi - 1 yemek kaşığı hindistan cevizi...

2 yumurta Yarım avokado Tuz, karabiber Taze kekik Bütün malzemeleri karıştırıp. 4 adet pancake çıkacak şekilde pişiriyoruz. 1 porsiyonu 2...