
Diyet Yemekleri Nelerdir ?
- Yağı, tuzu ve tadı azaltılarak kilo kaybetmek için yapılması gereken yemeklerdir. Doğru cevap tabi ki de bu değil doğru cevap “Bütün yemekler diyet yemekleridir” olacak. Kilo kaybı için yaptığınız yemeklerin tadını tuzunu azaltmanıza veya light diye geçen yağı azaltılarak kalorisi düşürülen besinleri tercih etmenize gerek yoktur. Kilo kaybı genel beslenmenizde yer alan besinlerle sağlanırsa kalıcı olacaktır. Dönemsel olarak bu tarz yemeklerle beslendikten sonra kendi diyeti