Diyetisyen Efe Balı14 Eki 20171 dk.Kilo Verdiren Diyet Nasıl Olmalı ?Günlük harcanan enerji alınan enerjiden büyükse kilo vermeye başlarsınız. Ancak bu noktada daha önceden de bahsettiğimiz sağlıklı bir...
Diyetisyen Efe Balı26 Eyl 20171 dk.Diyet Programı Nasıl Oluşturulur ?Diyet Nedir ? adlı yazımızda da dediğimiz gibi diyet bireyin günlük beslenme düzenidir. Diyet programları hazırlanırken kişinin istekleri...
Diyetisyen Efe Balı26 Eyl 20171 dk.Zayıflamak İçin Diyet Nasıl Yapılır ?Zayıflama programları bireyin günlük harcadığı enerjiye göre organize edilir. Bunun içinde hem beslenme hem fiziksel aktivite gibi pek...